जिम्मेदार गेमिंग

जुआ मनोरंजन है। यह तब सबसे अच्छा काम करता है जब आप इसे एक खर्च मानें — मज़े के लिए खर्च किया पैसा — न कि पैसे कमाने का जरिया।

खेलने से पहले लिमिट तय करें

शुरू करने से पहले प्रति सेशन अधिकतम नुकसान तय करें। जब उस तक पहुंचें तो रुकें — भले ही लगे कि बोनस आने वाला है। स्लॉट को नहीं पता आपने कितना खोया है और यह आपका कुछ भी नहीं देता।

प्रॉब्लम गैंबलिंग के संकेत

नुकसान वसूलने के लिए खेलना, बिल के पैसों से जुआ खेलना, दूसरों से कितना खेलते हैं यह झूठ बोलना, या न खेल पाने पर एंग्जाइटी होना — ये सब चेतावनी के संकेत हैं।

मदद कहां मिलेगी

GamCare (gamcare.org.uk), BeGambleAware (begambleaware.org) और Gamblers Anonymous (gamblersanonymous.org) मुफ्त सपोर्ट देते हैं। भारत में iCall (9152987821) से मदद मिल सकती है।